겨울철건강1 감기 뚝! 5가지 음식으로 겨울철 감기 완화 전략 감기 뚝! 5가지 음식으로 겨울철 감기 완화 전략추운 겨울, 몸살 감기에 걸려 꼼짝 못하는 경험, 누구나 한 번쯤 있으시죠? 매서운 바람과 낮아진 기온에 면역력이 떨어지면 감기 바이러스는 빠르게 우리 몸을 덮쳐옵니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 감기 증상 완화에 도움을 주는 5가지 음식과 함께 겨울철 감기와의 슬기로운 전쟁을 위한 전략을 소개해 드릴게요. 면역력 강화에 도움이 되는 영양소가 풍부한 음식을 꾸준히 섭취하는 것이 감기 예방 및 완화에 가장 효과적이랍니다.1, 따뜻한 물과 생강차: 몸을 따뜻하게 녹이고, 염증을 가라앉히세요.감기에 걸리면 몸이 으슬으슬 춥고, 콧물이 줄줄 흐르는 등 불편한 증상들이 나타나죠. 이럴 때 가장 먼저 해야 할 일은 몸을 따뜻하게 하는 것입니다. 따뜻한 물.. 카테고리 없음 2024. 12. 15. 더보기 ››
