골반 불균형1 엉치뼈 통증과 자세의 상관관계: 바른 자세로 건강한 척추 만들기 엉치뼈 통증과 자세의 상관관계: 바른 자세로 건강한 척추 만들기앉아있는 시간이 길어지고 스마트폰 사용이 늘어나면서 엉치뼈 통증을 호소하는 분들이 많아졌어요. 혹시 여러분도 엉치뼈가 뻐근하고 아픈 경험이 있으신가요? 단순히 피곤해서 그런가 하고 넘기기 쉽지만, 엉치뼈 통증은 잘못된 자세와 밀접한 관련이 있을 수 있어요. 오늘은 엉치뼈 통증의 원인 중 하나인 자세에 대해 자세히 알아보고, 건강한 척추를 위한 바른 자세를 함께 만들어보도록 하겠습니다.엉치뼈, 어디에 있고 어떤 역할을 할까요?엉치뼈는 우리 척추의 아래쪽, 골반 위쪽에 위치한 삼각형 모양의 뼈예요. 척추뼈 다섯 개가 융합되어 하나의 뼈를 이루고 있어요. 엉치뼈는 척추와 다리 사이를 연결하는 중요한 역할을 하며, 몸의 상체 무게를 지탱하고,.. 카테고리 없음 2025. 1. 4. 더보기 ››
