레몬밤 부작용1 레몬밤의 놀라운 효능과 안전한 복용 방법: 건강한 삶을 위한 완벽 가이드 레몬밤의 놀라운 효능과 안전한 복용 방법: 건강한 삶을 위한 완벽 가이드잠 못 이루는 밤, 스트레스로 지쳐있는 당신에게 자연이 선물한 특별한 허브가 있답니다. 바로 레몬밤이에요! 상큼한 레몬 향과 함께 다양한 효능을 지닌 레몬밤에 대해 깊이 알아보고, 건강한 삶을 위한 최고의 선택을 함께 해보는 시간을 가져볼까요? 1. 레몬밤이란 무엇일까요?레몬밤(Melissa officinalis)은 꿀풀과에 속하는 다년생 허브로, 잎을 문지르면 상큼한 레몬 향이 나는 것이 특징이에요. 지중해 연안이 원산지이며, 오랫동안 약용 및 향신료로 사용되어 왔답니다. 중세 시대에는 수도원 정원에서 재배될 정도로 귀하게 여겨졌다고 해요. 레몬밤의 향긋한 향기는 기분을 좋게 만들어 주고, 다양한 건강상의 이점을 제공하므로 오늘날에.. 카테고리 없음 2025. 2. 4. 더보기 ››
