성장 발달 저해1 아침 굶는 청소년, 건강을 갉아먹는 위험한 선택: 심각한 건강 위험과 대처 방안 아침 굶는 청소년, 건강을 갉아먹는 위험한 선택: 심각한 건강 위험과 대처 방안"아침은 황금과 같다"는 속담처럼 아침 식사는 하루를 시작하는 중요한 에너지원입니다. 특히 청소년기는 신체 성장과 발달이 가장 활발한 시기로, 아침 식사는 성장과 학습에 필수적인 영양소를 공급하는 중요한 역할을 합니다. 하지만, 바쁜 학업 일정이나 늦잠으로 인해 아침 식사를 거르는 청소년들이 늘어나고 있으며 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.아침 식사를 거르면 왜 위험할까요?아침 식사를 거르는 것은 단순히 하루의 첫 끼니를 놓치는 것 이상의 문제입니다. 청소년의 경우, 아침 식사를 거르면 다음과 같은 여러 가지 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다.1, 영양 불균형아침 식사는 하루 필요한 에너지와 필수 영양소의 2.. 카테고리 없음 2024. 10. 11. 더보기 ››
