포스파티딜세린 주의사항1 포스파티딜세린 효능과 부작용, 안전하게 복용하는 방법 완벽 가이드 포스파티딜세린 효능과 부작용, 안전하게 복용하는 방법 완벽 가이드뇌 건강에 도움이 된다고 알려진 포스파티딜세린! 하지만 아무리 좋은 영양제라도 부작용이나 주의사항이 없을 수는 없겠죠? 오늘은 포스파티딜세린에 대해 속 시원하게 알아보고, 안전하고 효과적으로 복용하는 방법까지 자세히 알려드릴게요~ 포스파티딜세린이란 무엇일까요?포스파티딜세린(Phosphatidylserine, PS)은 세포막의 주요 구성 성분인 인지질의 일종이에요. 특히 뇌세포의 세포막에 풍부하게 존재하며, 신경 전달 물질의 생성과 신경 세포 간의 신호 전달에 중요한 역할을 한다고 알려져 있죠. 쉽게 말해, 뇌 기능 유지에 꼭 필요한 중요한 성분인 셈이에요! 주로 쇠고기 간이나 생선 등의 음식에서 섭취할 수 있지만, 충분한 양을 섭취하기는 어.. 카테고리 없음 2025. 2. 5. 더보기 ››
